香川県 坂出市の女性と子どものためのはりきゅう・マッサージHarmonyです。
病気の治療のためなど、ステロイド剤を多量、長期に服用すると現れる”ムーンフェイス”。
昨日の”流されるまま~”編に続いて、今日は”撃退!”編です。
薬服用から約一週間、流されるままに膨らみ続けた顔をケアしてみることにしました。
◆まずは、リンパマッサージ
流れ道を作るように、鎖骨周り→くび→耳まわりを流してから、フェイスラインを。
そーっとやさしく、なでるだけ~。気持ちよ~く、そ~っと、そ~っとです。
この時点でフェイスラインを触った時のむくんだジュワジュワ~とした気持ち悪さが取れました!
◆続いて、頭皮マッサージ
図のオレンジ色の→に沿って、リンパよりは少し力を加えて、持ち上げるように上へ上へ。
でも、気持ちいいくらいの力ですよ。頭皮が動いて、顔が持ち上がっているのが感じられればOK!
ここではもうスッキリ!軽くなってきました!
◆仕上げはやっぱりツボ刺激
フェイスライン、頬、目の周りのツボをこれまた気持ちよく押していきます。
これに、口や目を大きく開けて動かして、表情筋のエクササイズも加えます。
自己流でいいんです。
とにかく、しぼめて~、ひろげて~。お家なら声を出しながらもいいかもしれません。
頭も目もすっきり気持ちよく♪、さっきまでの重い不快さは何だったのかと思うほど。
看護師さんにも、表情が違いますね~!と、気づいていただきました♪
もちろん、身体のケアもしてました。
薬を服用し始めてから、2.5㎏増えてた体重も2・3日で元通り。2.5㎏もむくんでたのですね。
帰ったら、これに美容鍼も加えてさらにすっきり!
皆さんにお会いできるときには、ちょっとふっくら若返った姿で♪