薬膳とお灸・マッサージでプルプル美肌♪

昨年からご一緒させていただいている

【さぬきダイニングで元気になる!!地産地消薬膳♪】

今年は ~ビューティー編~きらきら
その第1回目 ”美肌キラキラ” が昨日開催でした♪
国際薬膳調理師の池田佳代さんのお話は毎回本当に分かり易くためになります。
”体は食べたものからしか作られません!”
おっしゃる通りです。
日々の食事に少し気をつけて、プルプル潤い食材を加えるだけで、必ず違いは出てきますね。
今回のお灸は寒くても手軽にできるように手のひらや手首周りのツボのご紹介。
それでも十分、美肌・リフトアップ効果はあります。
そして、お灸だけではなくてセルフマッサージもみんなで一緒にしましたよ。
気持ちよくくいっくいっと頭皮をマッサージ。
その後は仕上げにお顔のツボ押しです。
頭もお顔もスッキリと、目もパッチリ視界がクリアになったところで、お待ちかねのCafe Restaurant Transit のオーナーシェフ實原正芳さんの美肌薬膳料理が並びました!
内から外からのしっかりプルプルケアで今朝は皆さん美肌度がぐ~んと増していらっしゃるのではないでしょうか。
また3月にお会いできるのが楽しみです♪
第2回目、3回目の予定は
3月13日(月) 美髪
5月15日(月) 美眼    ですよキラキラ