首が倒せない、振り向けない時にはこのツボ♪

お昼くらいに少しお日様がさしたと思えば、ちょうど子どもたちの下校時間に外は荒れ模様になってしまいましたね。
 
 
最近、Harmonyにお越しの方で、首が痛くて振り向けない、横に倒せないというお悩みの方が多いです。
 
 
そこで、今日はそんな首から肩の外側の症状に効くツボをご紹介します。
 
 
”外関(がいかん)”と”足臨泣(あしりんきゅう)”です。
 
手首と足の甲のツボですが、合わせて使うことで首が横に倒し易くなったり、振り向きやすくなったりします。
 
 
まずは、”外関”
手首の甲側のしわから、指3本分肘の方に寄った所です。
 
めまい・耳なり・自律神経の調整にも効果があり、外気を感知しセンサーとしても働きます。
次は、”足臨泣”
足の薬指と小指の骨の交わった所です。
 
 
名前の通り、涙が出るほど痛い方もいらっしゃるのではないでしょうか。
 
側頭部の頭痛・胃酸過多・生理痛や腰痛の緩和にも効果があります。
 
 
即効性がありますので、この2つのツボを気持ちよく押して、首がしっかり回るようにしてくださいね。
 
 
もちろんお灸も効果があります。
 
 
お身体のこと、ちょっと気になること、まずは相談だけでも。
 
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