今日はお灸教室～春の養生と美活♪～でした。
歩いて来てくださったご近所さんから、
マリンライナーに乗っての岡山からも。
とても良いお天気の中、わいわいと春らしく賑やかに、
イライラ・のぼせ・鼻血の話から美容まで、春を楽しく気持ちよく過ごすコツについてお話できました。
結論は、イライラ怒っちゃっても
「春だから～♪」と、
子どもや家族がイライラしていると感じても
「春だから～♪」
と、やり過ごしちゃいましょう。となりました。
それがいいですね。
足にお灸をしながらの頭皮マッサージは、リフトアップ効果をねらい過ぎて、
「あがれ～あがれ～
」と、ついつい必死で力が入っちゃったり・・・。
分かりますよ。 少しでも挙がって欲しい！
ついつい力が入ります。 私も同じです。
でも、リラックスして笑顔でゆるやかに～
がコツです
お灸でポカポカ巡りをよくして、
マッサージとツボ押しで、皆さんすっきり素敵な笑顔でした。
参加者の方が朝から作って来てくださったきんかんのアレンジもとっても可愛くて素敵で皆さんをさらに笑顔にしてくださいましたよ。
ありがとうございます。
お灸教室は月に1回の定期開催の他に、お友だち同士など3～5名お集まりいただければ、
随時開催いたします。
まで。
