おはようございます。
今朝は気温がぐっと下がりましたね。
気持ちの良い爽やかな季節ではありますが、気温差が激しく、乾燥しがちで体調管理が難しい季節でもあります。
秋の養生のキーワードは”乾燥”
のどのイガイガや鼻の乾燥、乾いた咳など、呼吸器のトラブルが出やすい時期です。
また、皮膚の乾燥やかゆみを感じたり、体内の潤い不足から便秘しやすくなったり。
身体の中から潤いを得られるようにお灸を使ってケアしましょう。
夏の疲れを回復し、これから迎える寒い冬に備えるためにも一日数分のセルフお灸を覚えませんか。
初めての方でも分かり易く説明いたします。
・お灸教室~秋の養生♪~
・日時:10月12日(木)10:00~11:30
・場所:はりきゅう・マッサージHarmony 和室
・参加費:1000円
・定員:5名様
・日時:10月12日(木)10:00~11:30
・場所:はりきゅう・マッサージHarmony 和室
・参加費:1000円
・定員:5名様
参加人数によりましては、別日程での調整も承ります。
お灸教室は定期開催の他に、お友だち同士など3~5名お集まりいただければ、随時開催いたします。
日時やテーマなどお気軽にお問い合わせください。
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